bài tập kegel Tiếng Trung là gì

凯格尔运动

• bài tập:    功课 làm xong bài tập mới xem ti vi.做完功课再看电视。练习 đề bài tập.练习题。vở bài tập.练习本。làm bài tập.做练习。nộp bài tập.交练习。作业 bài tập ở nhà课外作业。bài tập dã ngoại野外作业。bài tập kế hoạch作业计划。习题 làm bài tập做习题。
• bài tập ở nh�:    课外作业
• sách bài tập:    作业本

Câu ví dụ

thêm câu ví dụ:   Tiếp＞

不要把凯格尔运动当作开始和停止排尿的习惯。
Không dùng bài tập Kegel cho việc bắt đầu và dừng tiểu.

凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。
Bài tập Kegel bao gồm hoạt động đơn giản và hoạt động bình thường của hai loại.

当你的肌肉变得强壮时，试着在坐、站或走路时做凯格尔运动。
Khi cơ bắp của bạn mạnh mẽ hơn, hãy thử làm các bài tập Kegel khi ngồi, đứng hoặc đi bộ.

当你的肌肉变得强壮时，试着在坐、站或走路时做凯格尔运动。
Khi cơ bắp của bạn mạnh mẽ hơn, hãy thử làm bài tập Kegel trong khi ngồi, đứng hoặc đi bộ.

开始凯格尔运动之前，请确保膀胱是空的。
Ví dụ, trước khi bắt đầu bài tập Kegel, hãy hãy chắc chắn rằng bàng quang hoàn toàn trống rỗng.